METODO JSI
martes, 28 de enero de 2014
lunes, 27 de enero de 2014
jueves, 23 de enero de 2014
MÉTODOS OWAS, REBA, RULA.
Dentro de la Ergonomía, existen
diversos métodos aplicables para llevar un análisis de los riesgos que se
pueden originar por la aparición de los TME.
Por esta razón, les presentaré 3
métodos útiles y prácticos para la detección de posturas forzadas como es el
caso de los Movimientos Repetitivos y la Manipulación Manual de Cargas (MMC);
los métodos a tratar son: Método OWAS,
Método RULA y el Método REBA.
Se emplea para el análisis ergonómico de la carga
postural, el cual se basa en clasificar de forma sencilla y sistemática las
diferentes posturas.
Ventajas del Método:
Permite mejorar la comodidad de
los puestos.
Contribuye al aumento de la
calidad de la producción.
Presenta la siguiente combinación
de posiciones en Espalda, Brazos, Piernas y Carga levantada.
Espalda: 4 posiciones
Brazos: 3 posiciones
Piernas: 7 posiciones
Cargas y Fuerzas Soportadas:
Se selecciona lo grande que es la
carga o cuanta fuerza debe utilizarse en la tarea.
1. Menos de 10 kgs.
2. Entre 11 y 20 kgs.
3. Más de 20 kgs.
Una vez recabada la información
se procede al análisis de la tarea o actividad, y cada posición se evalúa en función
de la siguiente tabla:
Es decir, para un caso concreto
en el que el valor de las piernas es de 4: Parado o en cuclillas en dos piernas
dobladas, la carga fuerza de 2: Entre 10
y 20 kilogramos, la espalda 1: Espalda derecha y los brazos valor 2: Un brazo a
la altura del hombro o más arriba, tenemos que
la categoría de acción es de 2.
Esta
clasificación se basa en el riesgo que representa para el sistema músculoesquelético,
indicando la urgencia y prioridad de las medidas correctivas a tomar:
Una vez calculada la categoría
del riesgo para cada postura es posible tener
un primer análisis. Sin embargo, el método no se limita a la
clasificación de las posturas según el riesgo que representan sobre el sistema
músculo-esquelético, también contempla el análisis de las frecuencias relativas
de las diferentes posiciones de la espalda, brazos y piernas que han sido
observadas. Por tanto, se deberá calcular el número de veces que se repite cada
posición de espalda, brazos y piernas en relación a las demás durante el tiempo
total de la observación.
LIMITACIONES DEL MÉTODO
El método permite identificar una
serie de posiciones básicas de espalda, brazos y piernas, pero no permite el
estudio detallado de la gravedad de cada posición.
Es decir, el método identifica si
el trabajador realiza su tarea con las rodillas flexionadas o no, pero no
permite diferenciar entre varios grados de flexión. Por tanto, una vez
identificadas las posturas críticas mediante el método OWAS, la aplicación
complementaria de métodos de mayor concreción, en cuanto a la clasificación de
la gravedad de las diferentes posiciones, podría ayudar a profundizar sobre los resultados obtenidos.
Este método sirve para evaluar la
exposición de los trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar
trastornos en los miembros superiores del cuerpo: posturas, repetitividad de
movimientos, fuerzas aplicadas, actividad estática del sistema
musculoesquelético, etc.
Ventajas del Método:
• Una
gran ventaja de RULA es que permite hacer una evaluación inicial rápida de gran
número de trabajadores.
• Se
basa en la observación directa de las posturas adoptadas durante la tarea por
las extremidades superiores, cuello, espalda y piernas.
FUNDAMENTOS DEL MÉTODO
•
El RULA divide el cuerpo en dos grupos:
• Grupo A: Conformado por los miembros
superiores (brazos, antebrazos y muñecas)
•
Grupo B: Comprende los miembros
inferiores (piernas, tronco y cuello). Mediante las tablas asociadas al método,
se asigna una puntuación a cada zona corporal (piernas, muñecas, brazos,
tronco...) para, en función de dichas puntuaciones, asignar valores globales a
cada uno de los grupos A y B.
• El valor final proporcionado por el
método RULA es proporcional al riesgo que conlleva la realización de la tarea,
de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparición de lesiones
musculoesqueléticas.
• Al igual que el método OWAS las
puntuaciones finales orientan al evaluador sobre las decisiones a tomar tras el
análisis.
PUNTUACIONES DEL GRUPO A.
En este grupo como se ha dicho antes, se da una serie de puntuaciones a los
miembros superiores, en función del ángulo de giro, de la posición o de la rotación de:
BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA
Por ejemplo en el caso de la muñeca:
BRAZO ANTEBRAZO MUÑECA
Por ejemplo en el caso de la muñeca:
GRUPO B.Finalizada la
puntuación del grupo A se valora los
miembros del grupo B, también se puntúa
en función del giro, flexión o posición de los miembros:
PIERNAS
TRONCO CUELLO
Las puntuaciones
obtenidas se llevan a una tabla de resultados muy similar a la del Método Owas
donde se obtiene una puntuación global. Por otro lado,
las puntuaciones globales obtenidas se verán modificadas en función del tipo de
actividad muscular desarrollada y de la fuerza aplicada durante la tarea. Es decir que a
la puntuación obtenida del grupo A se le
sumará la correspondiente a la actividad
muscular y la debida a las fuerzas aplicadas pasando a denominarse puntuación
C. De la misma manera, la puntuación obtenida de sumar a la del grupo B la
debida a la actividad muscular y las fuerzas aplicadas se denominará puntuación
D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendrá una puntuación final global
para la tarea que oscilará entre 1 y 7, siendo mayor cuanto más elevado sea el
riesgo de lesión.
De forma esquemática quedaría de
la siguiente manera:
El método permite el análisis conjunto de las posiciones adoptadas por los miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, muñeca), del tronco, del cuello y de las piernas. Además, define la carga o fuerza manejada,
el tipo de agarre o el tipo de
actividad muscular desarrollada por el trabajador.
Evalúa tanto posturas estáticas
como dinámicas, e incorpora como novedad la posibilidad de señalar la
existencia de cambios bruscos de postura o posturas inestables. En el método se
incluye un nuevo factor que valora si la postura de los miembros superiores del
cuerpo es adoptada a favor o en contra de la gravedad.
FUNDAMENTOS DEL
METODO
El método REBA es una herramienta
de análisis postural especialmente sensible con las tareas que conllevan
cambios inesperados de postura, como consecuencia normalmente de la
manipulación de cargas inestables o impredecibles. Es un método especialmente sensible a los
riesgos de tipo músculo-esquelético.
Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y
evalúa tanto los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las
piernas. Analiza la repercusión sobre
la carga postural del manejo de cargas realizado con las manos o con otras
partes del cuerpo. Considera relevante
el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que éste no siempre puede
realizarse mediante las manos y por tanto permite indicar la posibilidad de que
se utilicen otras partes del cuerpo. Permite la valoración de la actividad muscular
causada por posturas estáticas, dinámicas, o debidas a cambios bruscos o
inesperados en la postura. El resultado determina el nivel de riesgo de
padecer lesiones estableciendo el nivel de acción requerido y la urgencia de la
intervención.
FUNDAMENTOS DEL
METODO
Al igual que los métodos
anteriores divide el cuerpo en dos
grupos:
Grupo A para los miembros
inferiores
Grupo B para los superiores.
Se obtiene una puntuación
individual de cada uno de los miembros,
a partir de la "Puntuación A" y la "Puntuación B”, estas
puntuaciones se modifican en función de la puntuación de la carga o fuerza y
del tipo de agarre de la carga respectivamente. Una vez obtenida la puntación
final A y B, se obtiene una nueva puntuación denominada
"Puntuación C", ésta a su vez
se modifica según el tipo de actividad
muscular desarrollada: movimientos repetitivos, posturas estáticas o cambios de
postura importantes.
El método clasifica la puntuación
final en 5 rangos de valores. A su vez cada rango se corresponde con un Nivel
de Acción. Cada Nivel de Acción determina un nivel de riesgo y recomienda una
actuación sobre la postura evaluada, señalando en cada caso la urgencia de la
intervención.
El valor del resultado será mayor
cuanto mayor sea el riesgo previsto para la postura, el valor 1 indica un
riesgo inapreciable mientras que el valor máximo, 15, establece que se trata de
una postura de riesgo muy alto sobre la que se debería actuar de inmediato.
De manera esquemática quedaría de la siguiente manera:
BIBLIOGRAFIA:
MANUAL DE TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS
Secretaría de Salud y Seguridad CC.OO. Castilla y León. 2008
martes, 21 de enero de 2014
CONDICIONES DE TRABAJO
INTRODUCCIÓN
En toda
actividad laboral se debe tener presente los riesgos a los cuales están
expuestos los trabajadores y las condiciones riesgosas que pueden convertir un
evento en trágico.
Dentro
del ambiente de trabajo interactúan tanto las condiciones, los objetos que
rodean el lugar y el momento en el cual el trabajador ejecuta su labor.
El
Ambiente del Trabajo refleja las condiciones en las cuales el trabajador debe
desempeñar su oficio en una empresa y su ocupación especifica en su puesto de
trabajo.
Las
Condiciones de Trabajo están determinadas por todos los aspectos físicos,
químicos, biológicos, tecnológicos, sociales, psicológicos y disergonómicos que
rodean el puesto de trabajo y la ocupación que ejecuta el trabajador.
La
Calidad del Ambiente de Trabajo está muy relacionado con los riesgos a los
cuales está sometido todo trabajador y la carga de trabajo que debe asumir.
Un Buen
Ambiente de Trabajo hace que la actividad laboral genere una mínima carga de
trabajo y que por lo tanto ocasione menos fatiga o cansancio a nuestro cuerpo
lo cual redundará en menores riesgos para nuestra vida.
RIESGO
Es la
posibilidad de que un objeto, sustancia, material o fenómeno pueda desencadenar
alguna perturbación en la salud o integridad física del trabajador, es decir,
es el efecto que pueden producir aquellos fenómenos, objetos y sustancias, a
los cuales se les ha demostrado que poseen la probabilidad de afectar al
trabajador, generando enfermedades o accidentes de trabajo.
Por
ejemplo, el Ruido es un factor de riesgo que puede causar una enfermedad
Ocupacional, la Sordera Profesional. El Riesgo es el efecto que puede producir
un Factor de Riesgo.
FACTOR DE RIESGO
El
factor de riesgo se define como aquel fenómeno, elemento o acción de naturaleza
física, química, psicosocial que por su presencia o ausencia se relaciona con
la aparición, en determinadas personas y condiciones de lugar y tiempo, de
eventos traumáticos con efectos en la salud del trabajador tipo accidente, o no
traumático con efectos crónicos tipo enfermedad ocupacional.
EL
RIESGO constituye la posibilidad general de que ocurra algo no deseado,
mientras que el FACTOR DE RIESGO actúa como la circunstancia desencadenante,
por lo cual es necesario que ambos ocurran en un lugar y un momento
determinados, para que dejen de ser una opción y se concreten en afecciones al
trabajador.
CONDICIONES DE
TRABAJO
Es el
conjunto de variables que definen la realización de una tarea especifica, en el
entorno en que esta se realiza. Representan en cierto modo los insumos con los
cuales se construye el ambiente del trabajo y por tanto se relacionan en forma
directa con la salud de trabajador.
CONDICIONES
NATURALES DEL TRABAJO
Los
componentes físicos del lugar de trabajo.
Se
incluyen aquí todos aquellos aspectos propios
de la edificación o el sitio donde se ejerce la ocupación laboral, entre los
cuales se pueden resaltar: El ruido, la iluminación, las condiciones de
temperatura, la ventilación y las radiaciones.
La
seguridad e higiene en el lugar de trabajo.
Desde el
punto de vista de la Seguridad nos referimos a aquellos factores físicos (como
la exposición alta tensión eléctrica, sustancias y superficies calientes,
radiaciones, etc.), mecánicos (como herramientas, maquinaria y equipos
defectuosos); distribución del espacio de trabajo y las instalaciones
locativas, a la falta de capacitación de los trabajadores e inadecuada
señalización en el lugar de trabajo, entre otros.
Desde el
punto de vista de la Higiene nos referimos a aquellos factores físicos,
químicos y biológicos, entre otros, con los cuales se debe relacionar el
trabajador y cuyo efecto nocivo o acción toxica puede incidir en la salud de
los trabajadores causando las enfermedades ocupacionales.
CONDICIONES
SOCIALES DEL TRABAJO
Las
exigencias propias de la Ocupación en el Sitio de Trabajo
El
trabajo es una actividad que compromete todas nuestras habilidades físicas y
psíquicas, nos implica un determinado gasto de energía y nos plantea exigencias
propias de la ocupación que realicemos.
La
eficiencia laboral también depende de que la plantación del ambiente del
trabajo considere como una condición importante el asignar a cada trabajador la
ocupación que mejor se acomoda a sus posibilidades y encomendar cada puesto de
trabajo al individuo mejor calificado para tal labor.
Los
Factores de Organización y Control de Trabajo
La
organización del trabajo siempre debe buscar incrementar la eficiencia laboral,
para lo cual debe propender por una relación armónica entre el control del
trabajo y el estado de ánimo del ser humano, de forma tal que este se sienta
orgulloso de su trabajo, que lo producido eleve su autoestima y que se minimice
la dicotomía entre trabajo y placer.
Los
siguientes son entre otros, los principales aspectos a tener en cuenta en la
organización del trabajo:
La jornada de trabajo extensa
El ritmo excesivo de trabajo
La mala comunicación en el trabajo
Inadecuada administración y mando.
CONDICIONES FÍSICAS DEL TRABAJO
Relacionados con el calor:
En los lugares de trabajo donde existan
condiciones o métodos que puedan afectar la salud de los trabajadores por frío
o calor, deberán adoptarse todas las medidas necesarias para controlar y
mantener los factores de intercambio calórico entre el ambiente y el organismo
del trabajador.
Relacionados con el ruido:
En todos los lugares de trabajo evitar
los ruidos estridentes, monótonos, intermitentes, constantes.
Relacionados con el ambiente visual:
Todos los lugares de trabajo habrá
iluminación suficiente, en cantidad y calidad.
Relacionados con la ventilación:
Todos los lugares de trabajo deberán
tener ventilación para garantizar el suministro de aire limpio y fresco, en
forma permanente y en cantidad suficiente.
domingo, 19 de enero de 2014
ANÁLISIS DE RIESGO EN EL TRABAJO (ART)
¿QUÉ ES UN ART?
¿CUÁLES SON LOS PASOS BÁSICOS PARA SU
ELABORACIÓN?
Seleccionar el trabajo que se va
a analizar.- Dividir el trabajo en una
frecuencia de partes.
- Identificar
los riesgos potenciales.
- Determinar
medidas preventivas para prevenir estos riesgos.
FACTORES A CONSIDERAR PARA ELABORAR UN ART
Frecuencia y gravedad de accidentes: trabajos en
donde los accidentes ocurren frecuentemente o no muy frecuentemente pero que
resultan en lesiones discapacitantes.
PASOS BÁSICOS PARA ELABORAR UN ART
El ART se prepara observando el trabajo del
trabajador, utilizando las herramientas y el equipo que usa normalmente.
IDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS POTENCIALES
Los riesgos potenciales deben ser identificados en
cada paso. En función del trabajo observado, con pleno conocimiento de las
causas de lesión y accidente.
CÓMO SE DETERMINAN LAS MEDIDAS PREVENTIVAS
Es en esta etapa donde se determina la forma de
eliminar, controlar o minimizar los riesgos identificados.
CÓMO SE DETERMINAN LAS MEDIDAS PREVENTIVAS
2. Contener el riesgo
- Seleccionar el trabajo que se va
a analizar.
- Dividir el trabajo en una
frecuencia de partes.
- Identificar
los riesgos potenciales.
- Determinar
medidas preventivas para prevenir estos riesgos.
MODELO DE UN ART.
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